Aktuell

Von ganzem Herzen alles Liebe & Gute –
mögen uns Gesundheit, Zuversicht & Urvertrauen beschützen und begleiten!

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Das Studio muss leider ab 22.12.20 auf behördliche Anordnung hin
für das YOGA-Üben bis mindestens zum 21.03.21 geschlossen bleiben! 

Die AKTUELLE behördliche Verordnung lautet:
In Innenräumen ist der Yoga-Unterricht ab dem 1. März 2021 für Jugendliche und junge Erwachsene bis 20 Jahre zulässig.
Im Aussenbereich darf neu mit maximal 15 Personen praktiziert werden. 
 
Sollte es die epidemiologische Situation zulassen, ist ein weiterer Öffnungsschritt
für Montag, 22. März 2021 geplant.
Dabei geht es u.a. auch um Sportaktivitäten (darunter fällt auch Yoga) in Innenräumen.

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YOGA für ALLE
Yoga Nidra
Yin Yoga
Meditation
üben mit einem  =>
   Video   mit mir


Der Link zu den Videos kann bestellt werden – er ist bis auf Weiteres gültig.
Damit kann zu jeder Tageszeit und mehrmals geübt werden!
Die Videos sind NICHT im Internet zu finden und dauern ca. 1 Std.

🙂 Ich nehme jede Woche NEUE Videos auf. 🙂 


Mehr Infos:
=> YOGA für ALLE
=>
  Yoga Nidra

=> 
Yin Yoga
=>  Meditation


Ich freue mich über Kontaktaufnahmen!

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YOGA auf und um den Stuhl
Walking-YOGA
bitte nach unten scrollen!

 


Shiatsu & Coaching
=> können aktuell gebucht werden!

im Studio für Yoga & Bewegung, Vorstadt 40, 3380 Wangen a. Aare – Eingang WEST

Meine Tochter Franziska bietet Shiatsu-Behandlungen und Coachings nebst in Zollikofen neu auch in Wangen an der Aare an.

Shiatsu ist eine in der Schweiz anerkannte Körpertherapie, welche ursprünglich aus Japan kommt und auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) basiert.
Mit achtsamer Berührung, präzisem Fingerdruck (Akupressur) entlang der Meridiane, mit dynamischen Rotationen und Dehnübungen, wird der Energiefluss angeregt und harmonisiert, Blockaden werden gelöst und die körpereigenen Selbstheilungskräfte gefördert.
Die empfangende Person liegt mit bequemer Bekleidung auf einem Futon am Boden.

HumanFlow Coaching ist eine ganzheitliche und kraftvolle Coaching-Methode welche zu mehr Lebenskraft und zum natürlichen Flow (Lebensfluss) zurückführt. Durch verschiedene Coaching-Elemente werden festgefahrene, blockierende Gedanken –und Verhaltensmuster erkannt, neue Impulse und Perspektiven entwickelt, sowie Veränderungsprozesse wirkungsvoll unterstützt und begleitet. Besonders effektiv und tiefgreifend ist Coaching in Kombination mit Shiatsu.

Fühlst du dich angesprochen? Dann kannst du dich gerne bei ihr melden:

Franziska Wild Scherler
076 538 35 01
info@der-raum.ch
www.der-raum.ch

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Walking-YOGA, draussen in der schönen Natur
„Dem Leben entgegen gehen!“

Treffpunkt:
Gratis-Parkplatz HINTER dem Gebäude
Vorstadt 40 
3380 Wangen a. Aare


Samstag, 10:00-ca.11:30
ein Mal im Monat

2021 ist in Planung! 

In einer Gruppe bewegen wir uns (manchmal mit raschen Schritten – mit oder ohne Nordic-Walking-Stöcke) in der schönen Umgebung von Wangen a. Aare.

Unsere unterschiedlichen Strecken unterbrechen wir mit einfachen Körper- & Atemübungen sowie kurzen Meditationen.
Diese Übungen verbinden uns tiefer mit der Natur und mit uns selbst.
Das „Walking-YOGA“ ist für alle geeignet die sich gerne in der Natur bewegen, und setzt keine Vorkenntnisse in Yoga oder NordicWalking voraus. 

Anmeldung  =>  hier  erforderlich bis am Vorabend.

Die Termine können einzeln gebucht werden. 

Investition:
CHF 25.- für ca. 90 Min. 

Bar zahlbar direkt vor Ort.
Abo-Kompensation: CHF 10.- bar vor Ort (wie im Yoga Nidra, 1 Mal im Monat)

=> bei heftigem Regen oder Sturm:
Auskunft am Samstag ab 09:00 unter:
079 519 07 50

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YOGA auf & um den Stuhl
In der Rekonvaleszenz, für Senioren…

                    
Studio für Yoga + Bewegung
Vorstadt 40
3380 Wangen a. Aare

1. Etage (kein Lift)
 

Eingang WEST
Kostenfreie Parkplätze HINTER dem Gebäude benutzen


Dienstag, 15:30-16:30
ab 3 Personen
CHF 15.- für 60 Min.

                                                

„YOGA auf & um den Stuhl“ ermöglicht uns eine Yogapraxis die gut auszuführen ist, überall praktikabel ist und die keine besonderen Vorkenntnisse benötigt.

Für viele Menschen ist es nicht möglich, klassische Yoga-Übungen auf der Matte auszuführen. Sei es altersbedingt, durch Krankheit, Verletzungen oder andere gesundheitliche Einschränkungen. 

Die Übungen werden so angepasst, dass sie sowohl im Büro als kurze Bewegungspause, als auch im Alter, bei Krankheiten und Verletzungen ausgeführt werden können.

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