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YOGA auf dem Stuhl & Shiatsu-Angebot => bitte nach unten scrollen!


Walking-YOGA, draussen in der schönen Natur

„Dem Leben entgegen gehen!“Walking_Yoga


Treffpunkt:

Gratis-Parkplatz HINTER dem Gebäude
Vorstadt 40 
3380 Wangen a. Aare

Donnerstag, 09:00-10:30  –  nach Absprache auch andere Wochentage möglich!

In einer Gruppe bewegen wir uns (manchmal mit raschen Schritten – mit oder ohne Nordic-Walking-Stöcke) in der schönen Umgebung von Wangen a. Aare.
Unsere unterschiedlichen Strecken unterbrechen wir mit einfachen Körper- & Atemübungen sowie kurzen Meditationen.
Diese Übungen verbinden uns tiefer mit der Natur und mit uns selbst.
Das „Walking-YOGA“ ist für alle geeignet die sich gerne in der Natur bewegen, und setzt keine Vorkenntnisse in Yoga oder NordicWalking voraus. 


Anmeldung erforderlich bis am Vorabend

per SMS 079 519 07 50

Die Termine können einzeln gebucht werden. 

Investition:
CHF 20.- für ca. 90 Min. 
Zahlbar direkt vor Ort

=> bei heftigem Regen oder Sturm:
Auskunft ab 08:00 unter
079 519 07 50

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YOGA auf & um den Stuhl
In der Rekonvaleszenz, für Senioren…

                    
Studio für Yoga + Bewegung
Vorstadt 40
3380 Wangen a. Aare

1. Etage (kein Lift)
 

Eingang WEST
Kostenfreie Parkplätze HINTER dem Gebäude benutzen

Dienstag, 15:30-16:30                                                   

„YOGA auf & um den Stuhl“ ermöglicht uns eine Yogapraxis die gut auszuführen ist, überall praktikabel ist und die keine besonderen Vorkenntnisse benötigt.

Für viele Menschen ist es nicht möglich, klassische Yoga-Übungen auf der Matte auszuführen. Sei es altersbedingt, durch Krankheit, Verletzungen oder andere gesundheitliche Einschränkungen. 

Die Übungen werden so angepasst, dass sie sowohl im Büro als kurze Bewegungspause, als auch im Alter, bei Krankheiten und Verletzungen ausgeführt werden können.

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Shiatsu-Angebot

Ab sofort bietet meine Tochter Franziska Shiatsu-Behandlungen nebst in Zollikofen auch in Wangen an der Aare an. 

 
Studio für Yoga + Bewegung
Vorstadt 40
3380 Wangen a. Aare

1. Etage (kein Lift)
 
Eingang WEST
Kostenfreie Parkplätze HINTER dem Gebäude benutzen 

Shiatsu ist eine von den Krankenkassen anerkannte Methode, welche ursprünglich aus Japan kommt und auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) basiert.
Mit achtsamer Berührung, präzisem Fingerdruck (Akupressur) entlang der Meridiane, mit dynamischen Rotationen und Dehnübungen, wird der Energiefluss angeregt und harmonisiert, Blockaden werden gelöst und die körpereigenen Selbstheilungskräfte gefördert.
Die empfangende Person liegt mit bequemer Bekleidung auf einem Futon am Boden.

Da Franziska noch in Ausbildung ist, kosten die Behandlungen CHF 40.- pro Stunde inkl. Vor- und Nachgespräch.

Um diese wirksame Körpertherapie kennenzulernen kannst Du Dich direkt bei ihr anmelden.
Franziska Wild Scherler, 076 538 35 01, info@der-raum.ch

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