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YOGA auf dem Stuhl => bitte nach unten scrollen!


Walking-YOGA, draussen in der schönen Natur

„Dem Leben entgegen gehen!“Walking_Yoga


Treffpunkt:

Gratis-Parkplatz HINTER dem Gebäude
Vorstadt 40 
3380 Wangen a. Aare

Donnerstag, 09:00-10:30  –  nach Absprache auch andere Wochentage möglich!

In einer Gruppe bewegen wir uns (manchmal mit raschen Schritten – mit oder ohne Nordic-Walking-Stöcke) in der schönen Umgebung von Wangen a. Aare.
Unsere unterschiedlichen Strecken unterbrechen wir mit einfachen Körper- & Atemübungen sowie kurzen Meditationen.
Diese Übungen verbinden uns tiefer mit der Natur und mit uns selbst.
Das „Walking-YOGA“ ist für alle geeignet die sich gerne in der Natur bewegen, und setzt keine Vorkenntnisse in Yoga oder NordicWalking voraus. 


Anmeldung erforderlich bis am Vorabend

per SMS 079 519 07 50

Die Termine können einzeln gebucht werden. 

Investition:
CHF 20.- für ca. 90 Min. 
Zahlbar direkt vor Ort

=> bei heftigem Regen oder Sturm:
Auskunft ab 08:00 unter
079 519 07 50

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YOGA auf dem Stuhl (für Senioren…)                    

3380 Wangen a. Aare 
Studio für Yoga + Bewegung
Vorstadt 40
1. Etage (kein Lift)
 

Eingang WEST
Kostenfreie Parkplätze HINTER dem Gebäude benutzen

Dienstag, 15:30-16:30                                                   

„YOGA auf dem Stuhl“ ermöglicht uns eine Yogapraxis die gut auszuführen ist, überall praktikabel ist und die keine besonderen Vorkenntnisse benötigt.

Für viele Menschen ist es nicht möglich, klassische Yoga-Übungen auf der Matte auszuführen. Sei es altersbedingt, durch Krankheit, Verletzungen oder andere gesundheitliche Einschränkungen. 

Die Übungen werden so angepasst, dass sie sowohl im Büro als kurze Bewegungspause, als auch im Alter, bei Krankheiten und Verletzungen ausgeführt werden können.

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