YOGA Individuell (Einzelstunde)

HerzchakraWangen a. Aare

Yoga + Bewegung
Vorstadt 40
Eingang WEST
3380 Wangen an der Aare
 
Kostenfreie Parkplätze hinter dem Gebäude benutzen

Flexible Termine nach Vereinbarung (auch für Samstag).
Investition: CHF 80.- für 60 Min.
oder 10-er Abo: CHF 700.- (10 x 60 Min.)

Gönne Dir Zeit mit Dir selbst und tue Dir Gutes mit YOGA Individuell!
Du erhältst im Einzelunterricht ein persönliches Übungsprogramm, welches auf die spezifischen Bedürfnisse, Anliegen und Umstände angepasst ist. (Wenn Du möchtest, kannst Du zu Hause die Übungen auch selbständig ausführen).

Das regelmässige Praktizieren der verschiedenen Yoga-Übungen: asanà (Körperstellungen), pranayama (Atemtechniken), pratyahara und dharana (Meditationstechniken) wirkt nachhaltig und auf allen Ebenen.

Auf Wunsch wird auch ein persönliches Yoga Nidra (geführte Tiefenentspannung im Liegen) integriert. Die Selbstheilungskräfte können so noch mehr aktiviert werden und Veränderung kann in Deinem Leben möglich werden.

YOGA Individuell eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und ist auch eine wunder-bare Ergänzung zum Gruppenunterricht „Yoga für ALLE“.

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